毕嘉诚（黄浩然饰）在大型跨国体育用品公司津田企业担任办公室助理。他学历低，资历高。一层。嘉诚的父母毕秋仁（周聪饰）和许雪芳（卢婉茵饰）在九龙城经营着一家小豆腐店。两位长辈辛勤工作，抚养了两个兄弟，大哥毕家华（蔡康年饰）事业有成。贾诚从来没有为谋生做打算，更不用说承担起养家糊口的责任了。再加上薛芳的放纵，他已经努力了三分钟，怕吃亏。他很高兴约会，但他害怕结婚，害怕承担责任；遇到困难他会转身，邱仁想让他接手豆腐店生意，但他认为这是一种负担。不理解别人，极度自私的生活态度，让他和秋忍偶尔误称门神，但笑骂，一家人总算幸福了。然而，两个男人闯入了嘉诚幸福美满的生活。一个是津田体育用品公司的保安唐诗一（郑嘉颖饰）。他对工作认真负责。一次偶然的机会，他遇到了违反员工守则的嘉诚。石屹当然不偏不倚。在盗窃事件中，嘉诚执意要收拾盗窃案，差点被赶出家门。两人不打不相识另一位是泰拳高手高伟霆（黄德斌饰），与妻子庄宝林（郭少云饰）创办了TheChamp拳馆。泰拳运动。巧合的是，嘉诚惨遭抢劫和殴打，但他勇敢地救了他。这是一部关于泰拳的电影，感觉导演想讲很多东西，有些凌乱。探讨了传武的实战性，搏击从业者收入惨淡，总体来看拍的还是不错的，，可能在那个年代自由搏击的概念刚刚兴起。就算是搏击圈也没有给它细分，这是一个小坑，传武到底能不能打？导演讲的已经很清楚了，男主算传武年轻一辈中的佼佼者，练了十几年到了泰拳馆被一顿K，不能打的传武到底有没有用？男主跟他大哥的对话中再次提到，1，国术是老祖宗传下来的。2，招式好看，3，普通人练可以强身健体。剩下的，让观众自己动脑子去想吧。为什么泰国的武术泰拳能打？小小年纪瘦胳膊瘦腿的小孩被家人送到训练营，打拳打好了能养家，靠这个糊口，打不好就算你有这个梦想，也得面对现实放弃。啤酒瓶敲腿骨，和师兄弟们吃住一起，训练后看比赛，不想努力也可以打牌打发时光，当今拳手如何生存？底层的拳手白天需要打工，晚上练两个小时，等挣够了钱再去报训练营全日制练习，打的好的，比赛奖金会补贴一点，边训练边兼职搏击教练，顶尖拳手自然风光无限，有自己的后备团队。